2012年1月13日金曜日

眠気

寝不足だと思いますが、眠気が取れません。
諸事情があるにせよ、連日の短時間睡眠は
当然ながら体を疲労から快復させせないです。
昔、短時間睡眠法についての本を読んで
何度か実践したことがありますが、1週間で止めました。
はっきり言って、あれを実践し続けるのは
ある意味、自分に厳しい人でしょうね。
私には全く合いませんでした(笑

朝から眠気と戦っている現状を鑑み、
今日は早く帰って早く寝ようと決意。
どうせ明後日、明明後日も仕事だから(笑

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