2013年9月27日金曜日

【健康】メンタルヘルス

ここ数年の間に『メンタルヘルス』という言葉を良く耳にします。
『メンタルヘルス』とは、精神面におけるの健康のこと。
精神的な疲労、ストレス、悩み、などの軽減・緩和、
うつ病などの心の病気(精神疾患)の発生予防
目的とした場面で使われる言葉です。
近年の社会保険労務士試験にもたびたび出て来ます。

日本における自殺者数増加の歯止めをかけるべく、
厚生労働省もこのようなサイトを作ってます。
みんなのメンタルヘルス総合サイト

年末年始恒例の残業三昧の生活になっていた時、
ここに載ってる症状(頭痛)になっていたな、
と今頃になって気がつきました。
今年の年末も残業三昧の生活になりますが、
メンタルヘルスには充分気をつけて乗り越えようと思います。

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